清掃員はきつい？7つの理由と大変そうに見える清掃業界の実態

「清掃員の仕事に興味があるけれど、体力的にきつそう」と不安に思っていませんか。街中やオフィスビルで働く清掃員の方は、いつも手際よく作業をしていて大変そうに見えるはずです。

インターネット上では「清掃員は底辺だ」、「やめておけ」といったネガティブな言葉を見かける場合もあり、応募をためらってしまう気持ちもよくわかります。しかし、エスシーエスも含めて働いている人たちの声を聞くと、想像とは違った「働きやすさ」や「やりがい」を感じている人もたくさんいるのも事実です。

この記事では、清掃員の仕事はきついのか、リアルな実態と長く働ける会社選びのポイント、そしてどのような人が向いているのかを詳しく解説します。

清掃員は正直きつい？

清掃員の仕事は、一概に「きつい」とはいえません。もちろん、楽をして稼げるような甘い仕事ではありませんが、調べてみればどの職業でも同じはずです。

ほかの方がイメージするような「みじめな仕事」でもありませんし、むしろ利用者から感謝してもらえる立派な仕事です。実際に働いている人のなかには、自らのペースで働ける点や、人間関係の煩わしさが少ない点に魅力を感じている人が大勢います。

ただし、慣れるまでは身体的な疲れを感じたり、会社によっては作業内容や勤務時間で負担を感じたりする場面があるのも事実です。では、どのような点をきついと感じやすいのかもみてみましょう。

清掃員がきついと感じやすい7つの理由

清掃員がきついと感じやすい理由は、以下のとおりです。

体力的な負担が想像以上に大きいから

清掃員の仕事は基本的に立ち仕事であり、勤務時間中は動き回る現場がほとんどです。モップ掛けや掃除機がけなどの中腰作業もあるため、腰や膝に負担がかかるシーンも少なくありません。

また、ゴミ回収の際には大量のゴミ袋を運んだり、ポリッシャーなどの洗浄機材を移動させたりする力仕事も発生します。普段から運動不足の人は、仕事をはじめて最初の数週間はひどい筋肉痛に悩まされて「体力的にきつい」と感じてしまいます。

時間内に終わらせるプレッシャーがあるから

清掃員の仕事は、明確な締め切り時間を設定している現場がほとんどです。例えば、お店の開店前やオフィスの始業前、会議の休憩時間など、限られた時間内で作業を完了させなければなりません。

のんびりとマイペースに掃除をするというよりは、効率よく段取りを組んでテキパキと動く行動力が求められます。もし作業が遅れてしまうと、施設を利用するお客様や従業員の方に迷惑をかけてしまいますので、慣れるまでは精神的にきついかもしれません。

汚物・臭いと向き合う場面があるから

清掃員の仕事において、避けて通れないのがトイレ掃除やゴミ処理などの汚れと向き合う場面です。なかでも公衆トイレや病院などの現場では、予想以上に汚れている場所を掃除します。

ときには嘔吐物の処理や、強烈な臭いがするゴミの分別を行わなければならないケースもあります。最初は生理的な嫌悪感や吐き気を催してしまう人もおり、きついと感じてしまうでしょう。

早朝や深夜の勤務があるから

一般的な清掃員の仕事は、お客様や従業員がいない時間帯に行うため、早朝や深夜の勤務が発生しやすい傾向にあります。例えば、商業施設なら閉店後の深夜に、駅や道路なら終電後に作業を行うといった具合です。

一般的な会社員のような生活リズムとは異なり、家族や友人と予定を合わせにくくなります。また、深夜勤務が続くと睡眠不足や体調不良を感じやすくなりますので、不規則な生活が苦手な人にとってはきついと感じる要因になります。

給与水準が他業種より低めだから

清掃員の給与は、ほかの職種と比較すると決して高い水準とはいえないのが業界の現状です。参考までに、2025年12月時点での調査では正社員の平均年収は約376万円、アルバイト・パートの平均時給は約1,122円です_（※¹）。

稼ぎたい人や、短期間で高収入を得たいと考えている人には物足りなく感じるかもしれません。もちろん、現場責任者になったり特殊な清掃スキルを身につけたりすれば収入アップは望めますが、未経験からのスタートでは低めの設定になりやすいです。

単調な作業の繰り返しになりやすいから

清掃員の仕事は、基本的に毎日同じ場所を、決められた同じ手順できれいにします。クリエイティブな発想や変化を求められる現場はほぼなく、ルーチンワークを淡々とこなす姿勢が求められます。

新しい刺激や変化を仕事に求めている人にとっては、退屈でつまらないと感じてしまうかもしれません。裏を返せば、一度手順を覚えてしまえば迷わず作業に集中できるメリットでもあります。

小さな人間関係で過ごしにくいから

清掃員の現場は、数名の少人数チームやペアで固定して働く現場も少なくありません。毎日同じメンバーと顔を合わせるため、もし相性の合わない人が一人でもいると、逃げ場がなくなり精神的に追い詰められてしまいます。

加えて、大規模なオフィスとは違い、部署異動で人間関係をリセットするといった解決策も取りにくい環境です。作業中は黙々と進めますが、休憩時間や移動中の車内でストレスはきついと感じやすいでしょう。

清掃員は正社員とバイト・パートできつさは変わる？

正社員とパート・アルバイトなどの雇用形態によっても、清掃員の仕事の「きつさ」の種類は異なります。

正社員の場合は、収入が安定しボーナスや福利厚生を充実できる一方で、責任の範囲が広くなります。現場での清掃作業に加えて、パートスタッフのシフト管理や新人への指導、顧客との折衝なども必要です。

一方、アルバイトやパートの場合は、短時間勤務が可能でプライベートと両立しやすいメリットがあります。しかし、時給制の収入であるため祝日が多い月は減ってしまったり、雇用が不安定になりやすかったりするという懸念点はあります。

清掃員は「恥ずかしい・みじめ」という声にどう向き合う？

他人の無責任な評価に振り回されるのではなく、自分がその仕事に誇りを持ち、納得して働けているかが何よりも大切です。

残念ながら、世の中の一部には清掃員に対して「底辺の仕事」といった心ない偏見を持つ人がいるのは事実です。そうした言葉を目にすると、自分はみじめな仕事をしているのではないかと落ち込んでしまう方もいるかもしれません。

しかし、清掃員は私たちの生活環境を清潔に保つために欠かせない、社会インフラを支える立派な仕事です。オフィスも商業施設も、清掃員がいなければ一日で快適さが失われ、機能しなくなってしまうでしょう。

本気で清掃員を目指すなら

もしあなたが、清掃員が「きつい」というイメージで躊躇しているなら、ぜひ「エスシーエス」からキャリアをスタートしませんか？私たちは「従業員にも快適でありたい」という想いから、業界で敬遠されやすい「深夜作業」や危険な「高所作業」を一切行っていません。

そのおかげか、大変恐縮ですが正社員の平均勤続年数は22年、パートさんでも20年という高い定着率を誇っています。大手管理会社との取引が中心で、仕事の9割が定期清掃のため、安定した環境で長く働きたい方にもおすすめです。

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清掃員に向いている人の6つの特徴

清掃員に向いている人の特徴には、以下が挙げられます。

コツコツ・黙々と作業できる

派手なパフォーマンスやアピールよりも、目の前の作業を丁寧に進めるのが好きな人は清掃員に向いています。だれかが見ていなくても、決められた手順をサボらずに実行できる誠実さが求められるからです。

単純作業の繰り返しを苦痛に感じず、むしろそのリズムに没頭できるような集中力がある人には最適な環境といえるです。自らのペースで着実に成果を積み上げていく達成感に、喜びを感じられる性格の人におすすめです。

体を動かすのが苦にならない

清掃員の仕事はデスクワークとは異なり、勤務時間の大半を体を動かして過ごします。スポーツのような激しい運動ではありませんが、歩き回ったり屈んだりといった動作を一日中続けるには基礎体力が必要です。

普段からじっとしているのが苦手で、体を動かして汗をかく爽快感を味わいたい人であれば、楽しみながら働けます。働きながら自然と運動不足を解消できるため、健康的な生活を送りたい人にもぴったりです。

人と話すより一人で仕事を進めたい

接客業や営業職のように、常にだれかと会話をしたり笑顔を作ったりする必要が少ないのが清掃員の特徴です。もちろんチーム内での連携や挨拶は必要ですが、作業中は基本的に自らの担当箇所に向き合います。

そのため、過度な対人関係のストレスを感じずに、集中して作業をするほうが得意だという人には働きやすい環境です。きつい人間関係から離れ、自らの世界に入り込んで仕事を完遂できる職人気質の人に向いているといえます。

毎日の掃除が好き

清掃員の仕事は、汚れていた場所が自らの手できれいになり、ピカピカの状態に仕上げる快感を覚える人にも天職です。自宅の掃除や片付けについ夢中になってしまうような人は、その才能を仕事に活かせます。

単なる作業としてではなく、「ここをもっときれいにしたい」という意欲を持って取り組めるため、質の高い仕事ができるでしょう。きれいになった空間を見て、自分自身の心もスッキリすると感じられる人には最高の仕事です。

縁の下の力持ちにやりがいを感じる

清掃員の仕事であれば、自分が主役になって目立つよりも、だれかが快適に過ごせるように裏方として支える喜びを感じる人にも向いています。たかが掃除、きつい清掃員だと思う方もいるかもしれません。

しかし、オフィスで働く人は気持ちよく仕事ができますし、お店に来たお客様が笑顔になるのも事実です。直接感謝の言葉をいわれる機会は少ないかもしれませんが、「自らの仕事がだれかの役に立っている」と密かに誇りを持てる人にはやりがいがあります。

虫・汚れに極端な抵抗がない

清掃員として働く現場では、どうしてもホコリやゴミ、時には虫の死骸などに遭遇する場面があります。もちろん手袋や道具を使いますが、見るのも絶対に嫌だという生理的な拒絶反応があると仕事を続けるのは難しいです。

ある程度の汚れには動じず、「掃除すればきれいになる」と割り切って冷静に対処できる耐性は1つの素養です。過度な潔癖症ではなく、現場の状況をあるがままに受け入れられる図太さも、この仕事には求められます。

清掃業に向いていない人の5つの特徴

清掃業に向いていない人の特徴は、以下のとおりです。

潔癖症で汚れに抵抗がある

きれい好きであるのは清掃員の適性としてプラスですが、度が過ぎた潔癖症の場合は逆に「仕事がきつい」と感じやすいです。他人が出したゴミや、不特定多数が使用したトイレなどを直接きれいにしなければならないからです。

自らのテリトリー以外の汚れに触れるのに強い嫌悪感や恐怖感があると、毎日の業務が苦痛でしかなくなってしまいます。あくまで「汚れた場所をきれいにする」という業務として割り切れないと、精神的に参ってしまうでしょう。

体力に自信がない

清掃員の仕事は見た目以上に体力勝負な側面があり、足腰への負担は避けられません。重い掃除機を抱えて階段を上り下りしたり、広いフロアを何往復もモップ掛けしたりする作業は日常茶飯事です。

すぐに疲れてしまったり、腰痛や膝痛などの持病があったりする人にとっては、身体的な限界を感じやすい職場環境かもしれません。健康維持程度の運動ではなく、業務として毎日体を使い続ける自信がない場合は、慎重に検討してください。

同じ作業の繰り返しに飽きやすい

清掃員のルーチンワークの仕事は、毎日違う刺激や変化、新しい課題解決を求めるタイプの人にとって退屈に感じやすくなります。基本的には、決められた手順通りに、決められた場所を掃除するため、独創性やアレンジを加える余地はあまりありません。

「昨日はこれをやったから、今日はあれをやろう」といった自由な裁量は少なく、単調な日々に飽きてモチベーションが下がってしまいます。変化を好む人には不向きな職種といえます。

華やかな仕事や刺激を求めている

おしゃれなオフィスでクリエイティブな議論をしたり、華やかな衣装を着て接客をしたりするような仕事を夢見ている人には、清掃業は地味に映ります。作業着を着て、人目に付かない場所で黙々と汚れを落とす仕事は、きらびやかな世界とは対極にあります。

• 仕事を通じて人から注目されたい
• 称賛されたい

こうした承認欲求が強い人にとっては物足りなさを感じてしまい、裏方としての役割に不満が溜まりやすくなります。

収入を最優先に考えている

前述の通り、一般的な清掃員の給与水準はほかの業界と比較して決して高いとはいえません。とにかく稼いで高級車に乗りたい、タワーマンションに住みたいといった高い目標を最優先にしている人には合わないでしょう。

もちろんキャリアアップの道はありますが、短期間で収入アップを目指すのは難しいのが現実です。収入の多さよりも、安定や働きやすさ、精神的な平穏を重視する人でなければきついと感じるかもしれません。

清掃員としてのキャリアをスタートしませんか？

ここまで読んで、「自らにもできるかも」と感じた方は、ぜひ株式会社エスシーエスで新しいキャリアをスタートしませんか？恵比寿駅近くに拠点を置く私たちは、未経験の方でも月給25万円（正社員）からスタートでき、パート・アルバイトの方には時給1,300円以上（移動時間も時給あり）をお約束しています。

何より自慢なのは、居心地の良さと人間関係の良さです。まずは相談だけでも大歓迎ですので、働きやすい環境をお探しの方はぜひ採用情報をご覧ください。

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清掃員がきつくても続ける『やりがい』とは？

清掃員にはきつい側面があるにもかかわらず、長く清掃の仕事を続けている人はたくさんいます。その理由は、以下のようなメリットがあるからです。

• 目に見えて空間がきれいになる「達成感」
• 複雑な人間関係に悩まされにくい「気楽さ」
• 体を動かせる「健康維持」 など

それ以外にも自らが独自のやりがいを見つけ出している方もいるほどです。詳しくは関連記事「清掃の仕事は楽しい？」で解説していますので、ぜひそちらも合わせて読んでみてください。

関連記事：実は清掃の仕事って楽しい？きつい？底辺という偏見を覆す清掃業のウソ・ホント

まとめ

清掃員の仕事には、体力的な負担や汚物処理など、確かに「きつい」と感じられる部分はあります。しかし、それは働く環境や会社選びによって変わるものでもあり、一人で黙々と作業に集中できる点や、未経験からでも始めやすい点など、メリットもたくさんある仕事です。

大切なのは、世間の評判やイメージではなく、自らの性格やライフスタイルに合っているかを見極められるかにあります。もしあなたが「コツコツ作業が得意」、「体を動かすのが好き」なら、清掃員は長く働ける安定した素晴らしい仕事になるはずです。

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よくある質問(FAQ)

清掃員として正社員で働くのはきついですか？

一般的な清掃会社では責任や拘束時間がネックになりますが、エスシーエスの場合は少し違います。深夜作業や危険な高所作業がないため、身体的な負担が少なく、ワークライフバランスを保ちやすいのが特徴です。

実際に勤続20年以上の社員も多く、管理業務やリーダー職へのキャリアアップも目指せるため、安定して長く働きたい方には「きつい」どころか「安心」できる環境です。

清掃業に向いている人はどのような人ですか？

清掃業に向いているのは、「真面目にコツコツと取り組める人」です。人との会話よりも作業に集中したい人、体を動かすのが苦にならない人、きれい好きな人には適性があります。

また、エスシーエスでは「チームワーク」も大切にしているため、困ったときにお互い様と助け合える協調性のある方も歓迎しています。

清掃業を辞める人が多い理由は何ですか？

清掃業をやめる人に多い理由は、給与額への不満や、腰痛などの体力的な限界、そして人間関係のトラブルなどです。なかでも「移動時間は無給」という会社では不満が溜まりやすいです。

一方、弊社では移動中も時給が発生し、車内で寝ていてもOKというルールにしています。こうした待遇の差が、定着率の違いに繋がっています。

若い人でも清掃の仕事に就く人はいますか？

はい、最近では学生のアルバイトや、20代で正社員として活躍する人も増えています。接客業が苦手な若者や、自らの時間を大切にしたい人にとって、精神的な負担が少ない清掃業は魅力的な選択肢の1つになっています。

弊社でも未経験からスタートした若手スタッフが、先輩のフォローを受けながら活躍しています。

女性でも清掃員として働けますか？

もちろん、女性でも清掃員として働けます。オフィスビルや商業施設の清掃に限らず、男性・女性に関係なく働ける分担が進んでいるからです。

エスシーエスでは、重い機材を使う場面でもチームで協力し合いますし、体力的に無理のないシフトを組めますので性別に関係なく安心して働ける環境です。

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